東区役所と区内教育機関による地域連携事業として公開リレー講座を今年も開催します。

東区と区内教育機関による地域連携協定は、今年、新たに札幌保健医療大学が加わり5者連携となりました。
今年も、各学校の特色を生かした講座をリレー形式で同日4講座開講します。1コマだけの受講も可能。どなたでも参加できますので、ぜひご参加ください。
参加者には記念品を贈呈します！

【開催日】
平成26年10月9日（木）10:00～15:10
（昼休み12:10～13:00。会場内に食事スペースを設けます）

【会場】
東区民センター2階大ホール
札幌市東区北11条東7丁目1-1（東区役所と併設）
地下鉄東豊線「東区役所前」駅 4番出口

【参加費】
無料（事前のお申込みは不要。当日直接会場にお越しください。）

【主催】
札幌大谷大学・札幌大谷大学短期大学部、天使大学、
専門学校北海道体育大学校、札幌保健医療大学、東区役所

【プログラム】
1コマ目 「“自然な体の動き”を使った体位変換」
時間： 10：00～11：00
講師： 札幌保健医療大学 看護学部看護学科 准教授 伊藤 祐紀子氏
内容：
からだを動かすということは心身の健康に大きく影響します。病気や障害、老化によってそれが難しい時も、
自力でゆっくりと、あるいは少しの介助で自然な動きを助ける方法について、実際に体験していただきながら紹介します。

2コマ目 「おいしく食べよう－うま味と減塩効果－」
時間： 11：10～12：10
講師： 天使大学 看護栄養学部栄養学科 教授 山口 敦子氏
内容：
食べ物をおいしく感じる要素には、食べ物の味、香り、食感、外観、温度などがあります。今回はその中の味について
体験していただく講座です。味の基本は5つの味がありますが、「うま味」のすばらしさを味わってみてください。

3コマ目 「頭とからだを活性化!リズムウォーキング～明るく楽しい生活を送るために～」
時間： 13：00～14：00
講師： 専門学校北海道体育大学校 専任教員迫田 祐司氏
内容：
ラダー（縄はしご）を使ったウォーキングです。通常のウォーキングと異なる点は歩幅を考えながら歩くこと、
様々な動きを取り入れることで脳にも刺激が入り、認知症予防にもなります。普段、身体を動かしていない方でもご心配なく。
みなさんで楽しくウォーキングしましょう。

4コマ目 「歌って学ぶ 童謡の魅力～歴史的背景と表現の魅力～」
時間： 14：10～15：10
講師： 本学保育科 講師 松井 亜樹
内容：
歌は作曲者、作詞者の想いがたくさん込められています。子どもの頃から慣れ親しみ歌い継がれてきた童謡にも、
作曲者、作詞者の想いがあることをご存知でしょうか?この講座では実際に歌いながら、言葉一つひとつに潜む
歴史的背景を理解し、豊かな表現の魅力を探ります。子育て世代から童謡を懐かしむ世代まで、どなたでもご参加いただけます。

【お問い合わせ】
東区役所地域振興課 011-741-2429